福智廣論班心得筆記5

【福智廣論班心得筆記】 >透過聽聞佛法會有好處，我們常在生活中不經意會遇到佛法，但能真正深入或改善自己的生活，是有難度的。 >不用對自己要求太高，甚至覺得自己不是聖人，辦不到很多事，隨著佛法淨化自己內心。如果我們下的因是對的，必然感覺得到將來的果。 >改變現狀不太容易，因為，人有"惰性"，要改變這個現狀一定要有一種力量，物理學稱為「推」「拉」之力，心裡若要真正的改變要靠的是"思惟"的力量。 >時間是最大的騙子，生命是無常的，但我們常會覺得時間很多，在今世每個人所獲得的財富、物質的東西，都是短暫的快樂，當今世到了盡頭，我們還能用無常的心面對，不容易做到，今世帶得走的是心靈的東西。 >學習佛法經典要有謙卑心、尊敬心。 >師父說:「要學習觀察我們的"慢心"-傲慢、驕傲的心」，人總是會覺得自己很優越，這個"慢心"是要觀察後，不斷提醒自己的"慢心"，才能裝下更多的東西。【的確很受用*_*自己也要調整一下心態】

鍛練心

【福智廣論班第四堂心得分享】 >鍛練心才能專注，耕耘我們的心田(心田裡要種雜草、花草自己決定)。快樂是來自內心的感受。 >生氣是因為很多事取決於別人，而非自己 >吵架時的信念是「我對，他不對」，雙方都覺得自己是對的 因為吵架的兩個人都活在自己的概念裡，不和自己的概念相同，就會生氣。 不論對與不對，都是成長學習的提昇。 >覺得自己「苦」，是對自己擁有的東西產生執著(貪念與慾望)，自己信念是擁有就不能失去。其實，當我們尚未擁有的時候，我們一樣過的很快樂。 隨喜有緣人 *_*

人生轉轉轉

最近我過的超級快樂的，這學期我換了一個新單位工作，雖然忙碌，但卻忙的很開心，心念真的很重要，我覺得新加的工作是我願意做的工作，也有成就感，不論無薪加班我也很高興。這週幫忙學校辦教職員一日遊活動，沒想到報名參與的人數超出我的想像286人次，真是我的大挑戰，我要安排七部遊覽車，打點所有的吃喝玩樂的景點，大家都說我的行程規劃的很棒，回來的同仁每個人都是稱讚不已，真的開心極了。辦活動很多細節要連絡，深怕沒辦好，很多好同事都願意協助這個活動，遇到很多貴人相助，真的開心極了，現在我真的相信，不計較的付出會得到好人緣，這個月人氣指數飆高。另一件事，要分享的是我暑假辛苦寫的環保教案，入選了全國前十四名，現在正在網路票選，一堆同事及學生正在幫我加持中，其實，真正公佈成績的結果是十一月十日，我當然希望我能獲得前三名，除了獎金之外，是另一種成就，原來我是有能力的且有影響力的人，超開心的*_*與你分享囉~也一直期待你平安快樂 (總有一天我們一定會再相見，我會好好謝謝你的，記得回台灣要找我，相逢自是有緣人)

生命是無限的相續

【福智基金會--第三堂廣論班心得分享】人生何去何從(二) 生命是無限的相續 ------------------------------------------------------------------- >世間一般人對生命的概念: 相信"人只有一生" 在佛法中提到【生命無限觀點】 人有 [前生-今生-來生]100%的延續 前生今生來生，就有如: 昨天今天明天 換個切割的角度: 假如我們只看今天的生活，和昨天、明天是息息相關 就有如我們只看今世的人生，和前世、來生也是息息相關 是有前因後果的，前世因造成現在果，今世因造就來世果 >人死後絕對不是所謂的「一了百了」， 如果是「一了百了」，大家就不用談「佛法」 >目前是科學主流，樣樣都能用科學驗証嗎?(值得思辨) 有人用科學著眼點，找出生命相續觀 「生命不死」一書，由陳勝英醫師著作 「前世今生」一書，由國外一位治療師著作 >找出【生命的轉捩點】--要由1)教育與2)環境問題著眼， 教育分為兩種: 1.有形的教育-在學校體制下進修學習(狹窄的學習觀) 2.無形的教育-我們的習慣與見解(寬廣的教育學習觀) 環境問題--沒有一個人可以至身於環境之外 ex.學英文例子: 中文比英文難很多，大部份的人覺得學英文很難，其實不難，只是"環境"的問題，有環境就能如魚得水 ***我們脫離不了教育與環境問題，大小環境一樣重要** (這段我個人覺得要不斷地是體悟，才能明白道理) >對今生的滿意度如何? 滿意度高的生命，可以思考可再發揮些什麼? 不滿意自己的現狀的人，需要自省要學習，找到生命轉捩點 無因不成果，今生的家人不論滿不滿意都是這輩子的人生功課 **我們有「人身」這個生命的機會，要把握 弄清楚自己該走的路，才能充滿著無限的希望，生命會轉變，甚至轉彎。 >日常師父說:「希望我們不要白白耽誤一生」 (其實我有很多疑問-我舉手問了很多問題: 為何不能白白耽誤一生? 這一生不努力不行嗎?要努力什麼? 如果來世就像明天，有很多人都會說明天再說，不能來世再說嗎? 大家都想要來世過好日子，那什麼才是好日子咧? ) 學廣論十年的班長，他用按讚的口氣對我說: 這就是我們要來學習的精華與答案 *_* 我會找到我要的答案，不是現在。 >菩提道次第廣論--這本經典的內涵 菩提--覺悟、道--步驟、次第--由下往上的階梯、 廣--了解自己修持的目的、論--討論它 我真的很想找到我想要的人生答案，每周五晚上我還是會持續找尋生命的意義與價值 *_* 很開心的兩個半小時課程 隨喜與分享，有緣人 *_*

心念

我又去上了一堂很棒的心靈成長課廣論班心得分享 人生何去何從，我也重新評估自己的人生，與你分享之 >思考題: 改變自己容易，還是改變別人容易? 從小到大，我們的慣性在改變別人，試著影響別人、習慣指揮別人，看似有效率的方式，但效果不見得佳。隨年齡增加，我們越固執，在累積的經驗過程中，認定對與錯，要藉由不斷的學習+觀察自己的傲慢心，方向變的很重要，才能整理出有價值的東西。(我個人覺得要改變自己與改變別人都不容易) >人生過的很快速，現在看小時候是一眨眼，老的時候看現在也是一眨眼，但當人走到人生最後一刻時，又會是如何面對?(有人無力、無助、哭泣、渺小、無知、茫然…)透過佛法，弄清楚人生定義，並重新定義人生 >人會有"苦"，來自於"不善"--心扭曲看不見別人的功德，要能把自己的心路理出來，才能轉動心輪。因為，每個人行為的背後，都有理由及意義。山不轉路轉，人要轉先轉心。我們都時常過著"理所當然"的習慣。 >外在的成功與成就，容易看的到，家財萬貫帶不走，內在擁有的有時卻不盡然滿足，人生有不同的枷鎖，要木製、鐵製、金製都是自己找的。 >成佛=離苦得樂，可以自在的解決自己的人生課題，徹底達的快樂。何為學佛，為何學佛，佛的定義，好處壞處，自身的體會只有自己知，透過有系統的學習，佛法精髓在「觀功念恩、代人著想」8個字。聽到很多人生道理後，要經過"論辯"將終身難忘。 ------------------------------------------------------------------------- 【願此殊勝功德，回向法界有情，淨除一切罪障，共成無上菩提】----分享有緣人 隨喜 *_*

福智廣論1

【簡單分享參與福智基金會--第一堂廣論班心得】 嘿~ 我開始參加廣論班，還帶兩個孩子一起去，周五晚上的課程(很充實)。第一次上課，認識了很多人，聽到很多師兄姐的分享，也看到一段師父的簡介，師父在教育、有機、協助人追求心靈快樂以達離苦得樂，相當用心，雖然，他已雲遊去了，但他的觀功念恩理念不斷的影響大家，讓大家能在身心靈有不同的提升。今天聽到了課程中大家分享，我得到幾個重點: 1)教師是最棒的職業、教師有機會把孩子教成聖賢; 2)以往我們短勢近利，只看到自己的快樂，慢慢的我們會開始看見到別人的快樂而自己會更快樂; 3)師父只問耕耘不問收穫的摯著，令人感佩; 4)心量眼界的開闊，人生的隔局就不一樣; 5)生命的本能就是「追求快樂」，短暫由外在得到的快樂與心靈成長的快樂很不相同; 6)每個人每天都在過著離苦得樂的生活--離開一種狀態、重新進入一種狀態; 7)同一件事，每個人遇到問題，處理方式不同，有人會用情緒及感受來看事件，有人卻用喜樂來看事件; 8)一念瞋心起，萬障把門開; 9)心靈成長，就是讓心聽我的話; 10)時時有顆「觀功念恩」的心，因為我們的習性，大都容易看到別人的缺點，嘗試發現身旁的人優點，甚至發覺你不是這麼欣賞的人，觀察他的功德、感念他的恩情;10)人的生命是無限的。**總覺得雖然是兩個半小時的課程，我家兩個孩子不吵不鬧的，一個畫圖、一個折紙飛機，自得其樂中，還會偷問我，師父說的這句話，他可以懂咧~ 【有種一人進修，三個人都受惠的感覺 *_*】這是件好的開始。因為，我也想追求人生所謂的「心靈的快樂」，至少當我離開這一生時，是無怨無悔。也希望遠方的你也能感受到 *_* 班長要我們想想我們最想感謝的人，其中有一個人我寫你，你讓我看到很多我的自我，謝謝你呦~

家長會

家長會 昨天參加兩場家長會，上午是小三女兒-涵妹的班、下午是小四兒子-翔哥的班，忙了一整天，小三涵妹的新任導師最後放了一段她剪輯上一屆她帶的班，成長故事，天呀~我真是感性的人，看到一直感動到落淚，還有一位單親媽媽的老家長，直接分享她的孩子曾被這位郭老師帶兩年，過動注意力不集中加上妥瑞氏症，當她快撐不下去時，導師是如何幫助她這位勞心勞力的單親媽媽，看到別人家孩子的成長故事，真的touch my heart 心中很佩服這位導師，她帶班是真心愛孩子，但是有自己的一套原則。 小四翔哥的班導也是經驗豐富的好老師，還有家長提問她有一個讀私中的大孩子，常會和同學們有物質上比較時，該怎麼辦?導師也邀請我這位私中的老師分享，比較的心態大家都難免會有，不論在哪個學校，只是私校的學生，物質享受的確比較多，我覺得，是當孩子分享其他同學有什麼時，他是如何思考是很重要的，我們先聽聽他的想法後，再引導真的擁有這麼多的東西，的確會得到短暫的快樂，物質的快樂很容易立即性的獲得滿足，但也得和孩子分享，快樂有很多種，心靈的快樂，父母的愛，自己付出心力而最後得到的快樂，這個快樂會長久，我也提出，可以在生活中提出很多不同的時事新聞故事，和孩子討論，父母的重點是在每次的機會教育，父母都會為孩子做很多，想想我們是愛他，還是要讓他成長一個什麼都不會，只想獲得的人。每次去參加家長會，我的越來越能體會坐在台下，當家長們的心情*_*也同樣能體諒當老師站在台上的心情*_* 家長會時利用中午空檔時段，跑去和帶翔哥的低年級-顏老師真的很有意思，中午和她聊的好開心，她每年畢業典禮雖然不是畢業班導，但看到自己曾帶上來的孩子們畢業，一堆人依依不捨的跑來抱抱拍照，她總是哭的好慘，哈哈~她依然超級有活力的 *_* 身為老師又是家長，和孩子們的老師很投緣，好像好朋友般的聊孩子們的事，真的好開心，認真體會到，不管是哪一個階段的老師，好的老師真的影響孩子很多，期許自己也能一直當個有影響力的好老師。

開懷

時間過的好快，又過了一個月，雖然，生日也過了一週，依然很開心，這幾年很怕過生日，其實是很怕看到蛋糕上的蠟蠋，很開心的事，今年沒有蛋糕，只有禮物且收到一堆人的祝福，貼心的女兒還把她的全部零用錢，為我買生日禮物，真是感動。心中常有種感覺，女兒真是個小天使，會照顧我一輩子的，另一方面，我也在反省，為何兒子在我心中的地位好像真的如他所說的，我們比較在乎妹妹。真的很慘，常在輔導國中生時，很多學生也常存在心中的比較心態，比較父母疼誰，家中的孩子誰是被重視的，我是乎也要改口多稱讚兒子的好，說實在話，我擔心兒子比擔心女兒來的多很多，擔心他的個性與脾氣會在學校甚至未來面對困境時，會想不開。當我遇到有學生的父母來和我談擔心孩子的心情時，我也會勸他多說讚美，少比較心態，才能拉近孩子的距離，看來我似乎要多花更多的時間及用心，來陪伴孩子，有時想到兒子的好，我也一樣很感動，這兩個月我要改變一下，用讚美來看兒子。 搬到新辦公室也滿一個月，工作雖然忙，但忙的很開心，因為，工作團隊是認真且有向心力，自己心中有些許的驕傲與成就感，在這裡工作了十五年，看到很多不同的人事物，很多事讓我成長也懂事很多，由職員成為老師、導師再接一些行政工作，不同的歷鍊，都有不一樣的收穫，最近，更有機會接觸不同學校的人，覺得很有意思。其實，我一直是個很有野心的人，開始接觸佛法後，也明白很多事是命中注定，沒辦法強求，只能用看淡的心情去面對，才能得到心靈的快樂，真的要不斷提醒自己，放下放下放輕鬆，多看自己擁有的，其實，我真的是個非常幸運的人，老天要我來幫助更多的孩子。 遠方的你，真的是一點消息也沒有，我得用淡定的心情來看待，只能祈求你依然平安且擁有喜樂的人生。

轉彎

人生有太多變數，突然來的消息，學期開始換處室工作，除了本職工作之外，外加了一些以前沒接觸過的工作，有機會多方面的學習，一方面開心，也有些擔心，得負責一些學校的大型計劃案的彙整、執行及督導進度，這兩天搬了兩天的座位，忽然覺得我的東西也太多了，很多都捨不得扔，得真的利用這個月好好的整理一下，心中有些緊張，好像很多東西都沒準備好，真的要好好利用一下最後的時間，準備一下挑戰新工作。 來到新的處室，今天第一次參與新的處室會議，不同的處室及長官，真的是不同的處事風格，新處室步調很快，同仁們彼此間樂於工作也樂於助人，認真投入與高效率的開會模式，非常忙碌的處室，同仁們很有向心力及處事積極，真棒，和以往我所待過的處室，很不一樣，這裡的每位組長能力都很強，心中暗自期望未來也能和他們一樣，獨當一面及完美的將本職工作做到最好。 學校的工作真的很複雜，到不同處室才能真正明白，每個人的著眼點，我也不斷抱著一顆學習的心，好好的學習，這幾天腦子裡又是不斷的思考，自己在人生角色中，是否每一項都做好，似乎很難放下。寫到這裡，又想起我那個愛生氣的兒子，對他真的是很多擔心，他什麼都好又很聰明，就是很固執己見，情緒一來就控制不來發脾氣，想要離開我們、離開這個世界，我看了很難過，也花很多時間開導他，生命是這麼的得來不易，但也很脆弱，我很愛他又很擔心失去他，心中盤算著，明年想辦法將他送去考佛教的住宿型學校，或許佛祖可以幫助他，但我也會和他一起共讀修佛法，學習放下。 總而言之，放下真是難。期望遠方的你，也能學到放下。

凌亂

這個月應該是我最快樂的暑假，整個月不用上班，安心當家庭主婦，結果，我又自找麻煩，想去參加什麼環保比賽，看了很多文獻，覺得地球真的很需要幫忙，我算的上很會寫教案的人，覺得不去參賽有點可惜，看著兩場比賽，獎金優渥就想試著參賽(我到底要這些錢，做什麼，最後，還不是去買了奢侈品~唉!!)，自己忙到沒時間關心孩子，但又幫孩子們排了網球、書法、游泳課，忙到家裡相當凌亂，自己的心情也沒好過，我想這就是我該學習的時候，現在已經晚上兩點，我依然睡不著，心裡很亂，加上感冒喉嚨痛，凌亂的生活實在不是我想要的，無藥可救的個性，實在是…吼吼吼(老虎的叫聲)。

常常覺得城市的人真的好可憐，每天面對一堆車、到處挖馬路做捷運、一堆化學添加食物、速食垃圾食物、空氣的污染、不斷更新的電子產品、沒有生活的空間、沒有屬於真正自己的朋友、升學競爭壓力下媽媽總是擔心孩子沒競爭力，好可憐的人生(好像在說自己)，想離開又離不開，想放下心來面對又放不下，我想我該去修佛法，讓自己靜心一下，我真的不能有壓力壓自己，覺得自己該停一停，但又不服氣，覺得自己以前可以同時做好很多事，能力可以(OS年紀也有了，還不服老)，我想我能力真的不夠，但又不認命，煩惱的事好多呦! 我想聽聽法師的開示，或許，會好過些。不知你在美國慢步調的生活，應該早已練就一番功夫了吧! 反正，依然沒有你的音訊，就寫寫我的生活札記，想到就寫一些囉!! 免得老了，什麼文章都沒留下。祝你 平安喜樂

修鍊

今天兒子發瘋的對我吼，起因在於他午睡睡過頭沒能去和老師玩躲避球，本來全家人要一同去打網球，最後，我留在家陪兒子發瘋了一個半小時，陪伴他收拾情緒，不過我也忍不住出手打他，對兒子總是說我們不愛他，他要自殺跳樓的說詞心很痛，兒子的情緒控制有比以前好，對他總是用負向情緒面對問題的思想，有時很困擾，擔心他的脾氣未來會在人際上吃虧，我也不斷檢討自己，是不是對他擔心過度，自己修養不夠，該如何去協助他，等他情緒穩定後，告訴他我們有多愛他，其實，他也算是貼心的孩子，靜下心來告訴他時，他看我落淚，馬上就去拿了衛生紙給我，師父說，人和人是緣份，我到底和這個孩子是什麼樣的緣份，孩子給我的功課，我得好好學習學習，想想，我還算幸運，我的孩子是健健康康的，只不過是些情緒控制的問題，我該珍惜他帶給我的學習，學習如何和脾氣不好的人好好相處，這的確是件挑戰。在我身旁也有很多脾氣不好的人，我總是不知該如何和他們相處，我付出的還不夠多、努力還不夠吧! 我這一生要修的東西還很多，心靈的快樂比物質的快樂，還難修的到，至少我正朝著這個目標前進。最後，不論你在何處，我也祝你 生生世世皆快樂。

記憶中的你

哈，常會有些無理頭的想法，想到你的好，你曾帶我去過的地方、好吃的東西、大老遠開著車來台北、很大的花束、很特別的玫瑰巧克力、一堆心靈溝通的信、你畫的畫，很多都是很美的回憶，做任何事都想到我，我卻把你當成好朋友般的心情，人生就是愛捉弄人，我真的是個自私鬼，就是想要你的好，現在回想起來，一切都很戲劇化。我嫁了一個我當時我覺得並沒有很特別的人，不高也不帥，人品不錯，對我很好就這樣，對方老爸急著就來提親，就答應了，覺得很糊塗的，婚姻也是一種賭注不是嗎? 自己也會想，如果真的選擇了不同的人，不知會有什麼樣的人生，不過，人生不能重來，我也不後悔，就這樣我也過的很幸福。
都十幾年了，老想著過去也不是辦法，也怕不能面對過去的自己，心虛的自尊心，修身養性才是我的功課，這樣對你的虧欠也會淡忘些，真誠的希望你能擁有幸福的人生。

心靈轉個彎

上周五下台中在火車上遇到一位有緣人，路上討論很多人生憚修的事，其實我還是個門外漢，今年開始我的生活有了很大的轉變，開始思考人生存在的意義，生命無常，因果關係，開始佛性來著，吃蔬食的生活，省思著我來這個世界上到底要如何活，感覺得上有看開了很多事，但常遇到的事又是看不開，放不下。就拿我的主管，我常覺得她對人的態度改變很多，事實上，我對她的態度及感觀也改變了不少，常會為了她的言行，而讓自己陷入情緒不佳的狀態，而後來想想，我自己也是個愛自找麻煩的人，明明有個平淡快樂的日子不過，就是要過著緊張忙碌，放不下停不下來的生活，對人的嫉妒心出現，心理的抱怨也不間斷的產生，靜下心來告訴自己，真的需要這樣嗎? 如果，我放下一切，時間可以多很多，我到底要做什麼呢?有時挺困惑的，包括你在我的生命，雖然，出現了一小段時間，但對我的影響力卻是相當大的，不論你在何處? 都希望你順心，生日快樂

記憶
又過了一年半沒你的消息，常常會不由自主的想起當年的你，不知為何，想著想著就開始難過，心中仍有很多的歉意，今年開始接觸到一些生命教育的課程，涉入了一些佛法觀點，我相信我們倆一定有很多深的緣份，無論你在何處，希望你能保重自己。很怕再見到你，真的，心中真是五味雜陳，很想還你曾經送我的那個應該是屬於你的最愛的人的信物--玉菩薩，它陪著我很長一段時間，它帶給我安定平安的日子，看到它會想到很多的過去，省思我的人生價值觀。我知道，你一直是我生命中，對我最好的人，是我不夠好，真的。現在的我過的很幸福，有一對兒女，有一個尊重我的先生，也有一份很好的工作，身旁的家人也都一樣幸福美滿，我很知足，有時會想如果，我們真的再見面的話，要說什麼呢?能說什麼呢?還是什麼都不說會比較好呢? 人與人間有距離似乎比較美，或許我倆注定要活在不同時空，不同地方，這樣也多些自在，人生就是如此。